Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Верхний пост

Назрела необходимость в создании верхнего поста, ибо многое, происходящее в моем журнале и вне его, слишком часто стало приводить к недопониманию, отнимая мое и чужое время.
[Основное]
Это блог Надежды Поповой, автора цикла "Конгрегация". Если вы прочитали мои шЫдевры в Сети, и вам внезапно так понравилось, что у вас возникло желание вотпрямщас вознаградить аффтара за полученное удовольствие, круговая шапка с надписью "Фонд голодающих пейсателей" находится в профиле.

Если есть вопросы типа "когда продолжение" - вам сюда.

Если внезапно (зачем-то) захочется приобрести книгу в электронке "легально" - это (частично) можно сделать на Литресе. Хотя тексты есть в конгрегатской группе и доступны для свободного скачивания.



[Обо мне]
О разном - отдельными пунктами, дабы сразу расставить точки над "ё":
1. Я люблю, ценю и уважаю СССР, в котором родилась и выросла.
2. Я не испытываю симпатий к анархистам, антипрививочникам/гомеопатам/веганам/зоошизе, КОБовцам, расистам всех формаций, социал-дарвинистам, любителям хрустеть хранцусской булкой, сексистам, родноверам, равно как и к гражданам с ПГМ (не путать с христианами). В зависимости от поведения могу просто проигнорить, а могу и забанить. Ergo - комментируете на свой страх и риск.
3. Я христианка. Внеконфессионал, но филокатолик. Правильность своего христианства оставляю за собой право не обсуждать, религиозных споров не веду.
4. Я против антитабачных законов, люблю фастфуд, колу и боевики.
5. Здесь только я знаю, что на самом деле я думаю. Без доказательства способностей к чтению мыслей мнение посторонних о моих мотивах и мнениях не принимаются.
6. Мою позицию по пиратско-антипиратской теме можно узнать, просмотрев посты по тегу "копиратство".
7. Я - гуманитарий. И за употребление этого слова в качестве синонима к слову "идиот" я баню.
8. За шутки на тему насилия и спичи в духе "самадуравиновата" в обсуждении соответствующих тем следует немедленный бан.
8.1. Да, я бешеная фемка. Ваще дикая, просто кошмар.


[Правила блога]
Правила общения, которые были подробно описаны тут раньше, после нескольких эксцессов меняются на одно, простое и понятное. Это МОЙ журнал, и у меня тут авторитаризм. И да, я люблю когда со мной соглашаются. А что, кто-то не любит?
Когда-то здесь было написано "баном пользуюсь редко". Когда-то давно. Когда я была белой, доброй и пушистой и все еще верила в человечество. Это намек, да. А вот это и это - без намеков.



[Френдполитика]Раньше френдполитики не было: бложег был маленький и малопосещаемый, но теперь, видимо, появилась необходимость и в ней.

Для начала: я не френжу ответно по умолчанию. Также не настаиваю на взаимности, когда френжу вас: я читаю только те блоги, которые мне интересны, и отфренживаю те, что мне не нравятся. Я не участвую во флэшмобах "а давайте дружно все перефрендимся".
 А вообще - я ужасно милое и доброе существо. Честно-честно.

Добро пожаловать.
                                       
Buy for 50 tokens
Buy promo for minimal price.

Бьет и любит


На заседание суда пришла мама Трапезникова. В комментарии изданию Е1 она сказала:

«Это романтично, когда муж похищает жену и дарит ей золотой браслет дорогущий. Она действительно сейчас больная. Придет в себя и, может, сама что-то умное скажет. Они живут в другом городе, вы же не знаете, что в соседнем городе происходит. Они вместе больше трех лет, жили счастливо, планировали ребенка. Он планировал, она — не зна
ю»

Действительно. Раз он планировал, значит, они планировали. А она сейчас больная. Больная, правда, от того, что бывший муж отпиздил, но это мелочи и вообще романтика.

А закон о домашних шлепках все равно не нужен, да.

Ну вот

Подалась и я в хипстеры. Осталось купить самокат и отрастить бороду :)



Третий день, полет нормальный. Поначалу, правда, непривычно - вроде насыщение никотином чувствуешь, а куришь воздух, и где-то в мозгу кто-то недовольный ворчит, что что-то тут не так, и где-то нас наебывают. На третий день, вроде, привыкла. Ну и пришлось отказаться от перекура на бегу - стик не сигарета, затушить половинку и потом эту половинку добить не получится, только полноценный ритуал, только хардкор. Но это, может, даже и хорошо.

PS Нет, мне не нужны советы "как бросить курить", я не бросаю. 

Доброе утро, толстые и больные!



Глубинный народ продолжает обсуждать, как его истребляют. Вот и традиции вспомнили - масонов подтянули.

Обычно в подобных случаях принято утешать себя и других тем, что таких людей не так уж много, "просто они громкие и поэтому самые заметные". Так мне писали про зоошизу, про оправдателей насилия, много про кого. Но чем дальше, тем больше понятно - нет, это не "где вы таких находите", потому что их не надо искать, достаточно выйти в интернет и наткнуться на обсуждение по теме. Да и темпы вакцинации говорят сами за себя, и масочные конфликты все время пандемии, и тут уже пора признать, что их, вот таких, с масонами, рукотворным вирусом, тайными ложами, этопростогриппами - их не просто много, их большинство. А мы с вами - в меньшинстве. И даже, скорее всего, в меньшинстве исчезающем.

Доброе утро и добро пожаловать в меньшинства, товарищи. t4307.gif

М-да

Половина девятого утра. За бортом +23.
Холодную воду приходится долго спускать, чтобы она стала и правда холодной.
Уже который день обещают дождь, а его все нет.
Хнык.

Вот уж не знаю, в чем дело, в избытке солнца (это жару я не люблю, а вот солнце таки да) или все-таки идея пить железо и витамин Д была правильной, но вроде как самоощущение стало получше...

Пугающий размер

пугают все эти многотомные циклы, когда ещё в каждой из них по 10 АЛ. Я просто смотрю, вот вроде бы интересная книга, задумка классная, язык приятный и всё такое, НО потом вижу размеры и просто понимаю, что да ну нафиг

Помнится, когда меня начали издавать в АСТ, минимальным размером для публикации считалось 14 а. л.
Именно тогда две мои повести в цикле обозвали романами...

Эй, Фрэнк, вот сейчас и правда про отношения

Тут фейсбучно-инстаграмское сообщество обсуждает спич какого-то Ивана Абрамова. Говорят, капитан какой-то команды КВН (я его давно не смотрю, поэтому не знаю) и стэндапер. И вот он выдал весело и находчиво. Потом пошли отмазки про "у вас просто чувства юмора нет" и "видите, жена же не обижается"... Где-то тут в комментах говорят, что это его выступление отовсюду вычищают, но остался "застенографированный" кусочек, из которого, в общем, суть понятна и без полного прослушивания.



В комментариях там и в блогах кое-кого из моих знакомых фем-активисток женщины делятся воспоминаниями по теме, и проблема реально есть, да.

А я тут вспомнила, как это было со мной.
После первых родов меня расфугасило на несколько размеров, около полутора десятков лишних кило. По-моему, даже больше, но сейчас уже точно не вспомню. Никаких интернетов у меня тогда не было, зато была куча знакомых "старших женщин", которые рассказывали со знанием дела, что назад я уже не похудею, и это теперь навсегда. Еще кто-то говорил, что даже если удастся похудеть - всё, кости в жопе разошлись и обратно не сойдутся. Тогда я аккуратно сложила в коробку кучу своей одежды, приклеила к ней бумажку "Женская одежда, чистая, р-р 44-46", вынесла на улицу и оставила в отдалении от мусорных баков, на бордюрчике.

Потом было долгое кормление, и мысли о себе шли только в формате "как бы чего лишнего не съесть, чтоб ребенок не чесался, не пучился и не шел пятнами". И все это время я периодически смотрела на фото, где я попадала в кадр вместе с дочкой, или в зеркало, вздыхала, поворачивалась разными сторонами и бурчала, что как же меня разнесло-то, пипец. Муж пожимал плечами со словами "ну поправилась, но чо париться-то?". Когда я начинала бурчать особоенно страдальчески, он начинал объяснять, что поправилась я равномерно, рисовал в воздухе гантелю и очень убедительно доказывал, что я просто стала больше во всех местах одинаково, но фигура-то сохранилась, разница между верхними/нижними формами и талией есть, так что нечего тут вздыхать, фигура как фигура.

А потом кормление прекратилось, и я решила, что неувонафиг. Я тогда еще свято верила в рассказы, что "как раньше уже не будешь", но подумала - а хрен с ним, но хоть немного-то я уменьшиться могу. И села на диету - впервые в жизни. Муж пфыкал "дело твое, конечно, но нафиг надо себя мучить, по-моему и так нормально". Диету мою, правда, не саботировал. Это я тоже потом часто слышала от разных женщин - как их попытки перейти на хоть какое-то подобие правильного питания высмеивались, как злобно критиковались, как их пытались сорвать - уламывая и уговаривая "съешь кусочек тортика, ты что, меня не любишь?" и заводя долгие беседы про "эту бабскую придурь". Что интересно, те же люди хотели, чтобы их жены все-таки были стройные и воздушные, но только чтоб весь этот процесс диетствования проходил как-то незаметно и не у них на глазах. Помнится, тут обсуждались истории другого типа - о мужьях и парнях, которые возмущались тем, что их жены и девушки не едят "яблочко с листиком салата", ну вот есть еще и такой тип, да. Причем, что интересно, до попыток сесть на диету этим мужьям в принципе было все равно, когда и сколько жены едят, и никакой привычки делиться своими порциями и совать заботливо "ну один кусочек" за ними не водилось. Такой вот странный парадокс.

А у меня в этом плане все шло легко. Муж не говнился, не совал под нос соблазнительные куски и не продолжал песню про "тебе и так хорошо, ну вот зачем это все". Иногда, готовя себе что-то, спрашивал - "/*какую-то-еду*/ будешь?". Я отвечала "нет", он мог сказать "да это ж просто /*какая-то-еда*/, разве тут много калорий?", я говорила "да ты чо, дохренища" и он качал головой "надо же, никогда бы не подумал" и оставлял меня в покое.

А спустя год я "стала как раньше". И влезла в штаны, чудом сохранившиеся от того гардероба, который я кому-то неведомому подарила в коробке. И так было жалко огромную кучу вещей... "Ну, разве так не лучше?" - спросила я у мужа, повертевшись в чудесных штанах. "И так тоже хорошо", - сказал муж и... Дальше опустим, да :) В общем, все мои диетические мучения - исключительно мой бзик, я сама решала, когда пора худеть, как худеть и сколько. Муж считал, что... ну да, мое тело - мое дело, буквально :) Хочет жена худеть - пф, да как хочет, взрослый человек, надоест - перестанет. И уж точно никогда не было даже намека на обсуждение моей фигуры в связи с родами ли, в связи с любовью к тортикам ли, тем более - в контексте "а я тогда тебя на новую бабу поменяю, не юзаную". Это было буквально немыслимо.

Я собсно к чему это всё...
Когда я в очередной раз начну думать, что вся моя жизнь - сплошная непруха, надо себе вот такое напоминать почаще. Для меня все описанное - норма, нормальные отношения внутри семьи - норма. А ведь это именно что повезло. Мы могли не встретиться, я могла связаться с кем-то другим, и все могло быть по-другому. Потому что никакие "надо было раньше смотреть, за кого выходишь" не работают. Либо повезло, либо нет. Да и на что конкретно при выборе "надо смотреть" - с нашим-то воспитанием большинство понимает сильно не скоро, обычно уже к тому возрасту, когда "смотреть" поздно и надо уже что-то исправлять, иногда стирая до чистого листа. Очень хочется верить, что у подрастающего поколения с этим будет получше.

Дорогой дневник...

Отличную картинку интернетами принесло.



Я тут продолжу терапевтически ныть, ладно? Оно, вроде, помогает. Вот, например, в прошлый раз меня ваши комментарии таки подвигли закупиться витамином Д и магнием :)) Херассе цены сейчас в аптеках, однако Осталось собраться с силами и волей и сделать все-таки анализ на железо и на всякий случай ТТГ и Т4. Потому что а черт его знает, раз у дочки проблемы с щитовидкой есть, у сына есть, у моей сестры были (правда, у нее наоборот был гипертиреоз) - может, и у меня что-то есть, а я столько лет живу и не знаю, не проверяла же никогда. Я даже уже зашла посмотреть, почем анализы, все вместе потянет на пару тыщ. Морально собраться для того, чтобы потратить их на себя, когда все свободные средства сейчас нужны на детей (и все время не хватает), это тоже отдельный квест. Сижу и внушаю себе, что "надо делать детям здоровую маму" и вот это все про "кислородную маску сначала на себя", но пока чот работает хреново. Жаба смотрит укоризненно и машет перед лицом счетами от детских врачей.

Пока что отметила смену в моральном состоянии - после пяти дней депрессняка с утра до вечера настал период, когда днем я более-менее активная, а к вечеру начинает наваливаться. Это при том, что я, вообще-то, сова, всегда была сова, и у меня к вечеру всегда был общий подъем - и физический, и моральный. И даже если физически меня срубало, морально я была ого-го и спать уходила с сожалением "эх, а я бы еще ух чо могла, если б глаза не слипались!". А тут прям стабильно: часов с девяти-полдевятого общий тонус начинает ползти вниз, и вот уже к десяти-одиннадцати я себя чувствую вареной сепулькой. И ладно бы просто спать хотелось, так нет, натуральная апатия и состояние "мир прорубь, и я в ней болтаюсь". И в постель ухожу, как в бункер - сон видится спасением типа "отрубиться и прочь из этой гадской реальности". А вот заснуть при этом почти всегда получается только с мелатонином, иначе лежу и ворочаюсь, но если встать (с мыслью "все равно не усну, так хоть делом займусь") - толку никакого, дела никакого не делается, только сижу и туплю, и грущу, и хочу спать.

И вот еще интересно: у меня начались опечатки. Где-то с год-полтора назад они стали появляться все чаще, а в последние полгода прям поперли толпой. Иногда я их вижу сразу, иногда при перечитывании, а иногда только раза с четвертого-шестого. Наверняка ведь замечали в постах, да? Даже в заголовках, хотя казалось бы - воттакенные буквы перед глазами, как можно не увидеть-то. И вроде ничего страшного, опечатки не ошибки, писать "игратся" и "мне нравиться" не начала же, но такого у меня раньше не было. В таких количествах - не было. Например, за время написания этого поста я успела напечатать "подфигли", "тчобы", "лотянуть" и "вочораюсь", а перед этим в комментарии написала человеку "завсить" вместо "зависть". В этот раз увидела и исправила, но все чаще я не вижу и не исправляю. Не удивлюсь, если и тут что-то пропустила.

Из положительного: джинсы, которые должны быть мне чуть-чуть велики, стали чуть-чуть велики :) Смех смехом, а эти вроде бы сомнительной важности успехи на ниве телесной фигуристики реально ободряют. По типу "ну хоть что-то идет в положительную сторону". Ну или в отрицательную, если по мнению весов. А, и еще один неожиданный эффект от диеты - постоянные мысли "хочу блинов, хочу картошки, хочу макарошек, хочу окорочок" - они, как бы это сказать, примиряют с реальностью, что ли. То есть, вот это простое и бесхитростное "хочу жрать" на фоне общих экзистенциальных страданий ощущается как что-то такое жизненное, объяснимое, реальное, что ли. Не то чтоб все остальное было надуманным или не настолько важным, но вот эта "базовая человеческая потребность" - она как-то... бодрит, встряхивает, не знаю, как сказать. "Хоть в чем-то проблема простая и понятная", как-то так. Наверное, это хорошо - пока еще осталась способность страдать из-за отсутствия вкусной еды, значит, жизнь не посерела окончательно. С другой стороны, я из тех людей, которые в стрессе не теряют аппетит, а наоборот - склонны стресс заедать, так что хз. Может, и нет в этом ничего положительного.

Ну, в любом случае - пока живем :) И еще надеюсь потрепыхаться. 

Не жили хорошо...

А вообще люди дело говорят, подумала я. Надо пойти и глянуть, чо там в инвитро с анализом на витамин Д. Говорят, дешевый должен быть...



Интересно, что бы сказала по этому поводу начальник транспортного цеха заммэра Москвы госпожа Ракова. Которая предлагала штрафовать несознательных граждан, которые "не желают следить за своим здоровьем".

Ну, я пыталась, чо.

Негенетические батончики


"Те же шоколадки Mars, они сугубо рафинированные, они не соответствуют генетической памяти", — сказал Онищенко.

Накануне швейцарская компания Nestle признала, что 60 процентов ее продукции нельзя отнести к здоровому питанию.


Шок, сенсация, производители сладкой газировки и шоколадных батончиков признали, что это не здоровое питание! Ура, товарищи, мы вывели их на чистую воду! Следующий шаг - заставить сознаться в том же самом производителей тортиков "Птичье молоко", конфет "Рот-Фронт" и напитка "Тархун". И запретить. Потому что нечего травить нацию! Оно всё это... генетической памяти не соответствует.
Что бы это ни значило.